Met iemand praten kan. Dat kan dichtbij, maar ook verder weg
Praten met bekenden is best eng, maar het helpt
Maar met wie dan? Er staan meer mensen om jou heen dan je denkt. Klik op een persoon voor tips.
Ahmed
Ik durfde niemand te vertellen over de scheiding van mijn ouders. Gelukkig had mijn mentor door dat er iets aan de hand was.
Villa Pinedo
Villa Pinedo kan je in contact brengen met een buddy die soortgelijke ervaringen heeft gehad.
Kindertelefoon
Via de Kindertelefoon kun je anoniem bellen of chatten als je vragen hebt of gewoon even je verhaal kwijt wil.
Jongeren Hulp Online
Jongeren Hulp Online is een handige website waar je eenvoudig toegang hebt tot verschillende sites van hulpverleners.
Praten met mijn Mentor
"Meneer Jansen, wilt u misschien even tijd voor me maken? Ik zou graag willen praten. Ik zit er een beetje doorheen."
Tip: Schrijf op een briefje waar je mee zit en laat dat aan jouw mentor zien.
Praten met mijn Mama
Kies een plek waar je met jouw mama alleen bent, bijvoorbeeld voordat je gaat slapen.
“Mama, waarom zijn jij en papa niet meer samen?”
“Mama, ik ben een beetje verdrietig…”
Praten met mijn oma
“Oma, ik voel me soms best rot, kunnen we daar even over praten?”
“Oma, weet jij waarom papa en mama niet meer samen zijn?”
Praten met mijn Papa
Kies een plek waar je met jouw papa alleen bent, bijvoorbeeld in de auto.
“Papa, waarom zijn jij en mama niet meer samen?”
“Komen jij en mama nooit meer samen naar het voetballen?”
Praten met mijn Vrienden
“Ik vind het stom dat mijn ouders uit elkaar zijn…”
“hebben jouw ouders ook ruzie?”
Praten met mijn Broer of Zus
“Ben jij ook boos…”
“weet jij waarom papa en mama uit elkaar gaan?”
Praten met mijn favoriete leraar
Als de juf aan je vraagt hoe het met je gaat of als je een slecht punt hebt gehaald kun je best zeggen:
“juf, het gaat niet zo goed met me…”
“Juf, ik heb veel verdriet, ik kan me niet me goed concentreren.”